چگونه به افرادی که PTSD دارند کمک کنیم؟
اختلال استرس پس از سانحه، اختلال استرس بعد از حادثه، اختلال استرس پس از آسیب های روانی، اختلال استرس بعد...
اختلال استرس پس از سانحه، اختلال استرس بعد از حادثه، اختلال استرس پس از آسیب های روانی، اختلال استرس بعد...
اختلال استرس پس از حادثه یا همان PTSD گاهی از اوقات زمانی رخ می دهد که فرد رویداد تلخی...
تغذیهی نامناسب یکی از عوامل چاقی، دیابت و اضافه وزن یکی از هزاران عوارض استرس است و متاسفانه اکثر افراد برای...
برای کاهش استرس های روزمره می توانید از برخی روش های ساده کمک بگیرید. سلامت روان با برخی ترفندهای ساده...
شواهد بسیاری نشان میدهد که بیماریهای جسمانی احساسات انباشته شدهاند که بهصورتی واقعی و جسمی بر ما تأثیر میگذارند. با...
در سال ۱۹۵۰ بود که دانشمندان اولین بار توانستند علائم افسردگی را کشف کنند، قبل از آن نیز افسردگی...
محققان به این نتیجه رسیدهاند که افرادیکه از فشارهای کاری یا استرس احساسی رنج میبرند، نسبت به کسانیکه سطح استرس...
استرس، به دلیل بالا رفتن میزان کورتیزول و آدرنالین در بدن ایجاد میشود. این هورمونها هنگام دریافت یک تهدید یا...
تنفس یک شیوه قدرتمند برای تغییر روشی است که شما احساس می کنید و می تواند هر زمان که بخواهید...
باوجود همه مراقبتهایی که از خودتان میکنید، مرتب سرما میخورید، آنفولانزا میگیرید یا تند و تند مریض میشوید؟ اگر...