برچسب: کاهش وزن

زیاده روی در کاهش وزن ممنوع

  برخی افراد برای کاهش وزن عجله دارند و تمایل دارند وزن خود را به سرعت کاهش دهند. آن ها سراغ رژیم های سخت و طاقت فرسا رفته و به سرعت از وزن خود...

رژیم تخم مرغ

رژیم لاغری سریع با رژیم تخم مرغ

با رژیم تخم مرغ ۳ روزه ۳ کیلو کم کنید! رژیم تخم مرغ، یک رژیم غذایی است که عنصر اصلی آن تخم مرغ می باشد و طوری برنامه ریزی شده که می توانید با استفاده از...

چطور بدون از دست دادن عضلات، وزن کم کنید

احتمالاً مقالات زیادی درمورد چربی‌سوزی و لاغhttp://daily.infu.ir/wp-content/uploads/2018/07/women-muscle-building-800×4.jpgری مطالعه کردید. مسئله مهم در این زمینه این است که چطور بدون از دست دادن عضلاتتان، وزنتان را پایین بیاورید. برای اینکه بفهمید چطور وقتی وزنتان پایین...

این ۲ خوراکی شما را لاغر می کند!

دو خوراکی لذت بخش که بسیاری از ما برای حفظ تناسب اندام و جلوگیری از چاقی دور آنها را خط قرمز کشیده ایم؛ اما به نظر می رسد ترس از مصرف این دو ماده...

بهترین و بدترین سالاد ها

آیا سالاد واقعا بهترین انتخاب است؟ بستگی دارد که چه نوع سبزی به آن اضافه می کنید. چاشنی درست برای غذا، می تواند یک وعده غذایی پر از ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین، چربی...

علائم فیزیکی افسردگی / خستگی، کوفتگی و کمر درد

  مشکلات خواب افسردگی می تواند بر بدن و ذهن شما تاثیر بگذارد. مشکل در به خواب رفتن یکی از مشکلات رایج افراد افسرده است، چرا که هنگامی که به رختخواب می روند افکار...

بررسی از صفر تا صد جراحی لاغری معده

امروزه مسئله کاهش وزن و درمان چاقی از جمله معضلات اساسی در سر تا سر دنیا به شمار می آید. افراد بسیاری وجود دارند که به دنبال یافتن راهی برای  کاهش وزن و کنترل...

قاشق کوچک انتخاب کنید ، لاغر شوید

چاق بودن علاوه بر مضرات و عوارضش برای سلامت بدن،روابط اجتماعی را هم مختل میکند و سبب میشود فرد چاق اعتماد به نفسش را تا حد زیادی از دست بدهد.از این رو باید به...

۱۰ کلید طلایی برای کاهش وزن سریع

افراد بسیاری به دنبال این هستند تا راهی مناسب برای کاهش وزن بدست بیاورند. اضافه وزن از جمله معضلاتی است که افراد بسیاری از آن رنج می برند. روش های مختلف و بسیار زیادی...