پنج خواص و فواید فوق العاده میگو
میگوی سرخ یا سوخاری شده، میزان کالری دریافتی را افزایش می‌دهد در حالی که می‌توان با بخارپز کردن این منبع...
دسته: سلامت و پزشکی
مواد غذایی سرشار از کلسیم را بشناسید!
کلسیم از مهم ترین مواد معدنی موجود در بدن است که به طور طبیعی می توان آن را از انواع...
این 2 خوراکی شما را لاغر می کند!
دو خوراکی لذت بخش که بسیاری از ما برای حفظ تناسب اندام و جلوگیری از چاقی دور آنها را خط...
خواص دارویی خاکشیر
تابستان که می‌رسد بازار مصرف خاکشیر داغ می‌شود، زیرا شربت خاکشیر نوشیدنی فوق العاده مفیدی برای گرمازدگی در تابستان است....
این خوراکی ها را شب ها نخورید
هر آنچه بعد از غروب خورشید و وعده شام می‌خورید نقش مهمی‌در آرامش و خواب شبانه تان دارد. برخی مواد...
خواص درمانی کلمبرگ
طبیعت آن، گرم و خشک است. خواص درمانی بیست تا سی گرم از برگ تازه آن را هر روز آبگیری...
خوش اندام شدن به سبک خانم های ژاپنی
این مساله به علت عادت های غذایی آنان می باشد که مهمترین آن به این شکل است. 1- برنج برنج...
چگونه ماساژ درمانی اشتها را کنترل میکند
یکی از مهمترین مراکز بازتابی کنترل اشتها بالای لبها ودیگری در لاله گوش قرار دارد. اولی بین بینی وخط لب...
کاهش وزن بعد از زایمان
برای کم کردن وزن پس از زایمان چند اصول کلی و مهم را برشمرده ایم امیدواریم به کارببرید و نتیجه...
اندازه مفید استفاده از شیرینیجات چقدر است؟
هیچ رژیم متعادلی توصیه نمی‌کند شیرینی به‌طور صددرصد حذف شود. حتی طبق توصیه‌های جهانی علم تغذیه، حداکثر 7 تا نهایتا...
