علت چاقی دور کمر
محققان می گویند کمتر از ۵ ساعت خوابیدن در شب می تواند احتمال ابتلا به چاقی شکمی را در جوانان...
برچسب: پزشکی و سلامت
عادات بدی که باعث افزایش وزن می شوند!
متخصصان تغذیه و سلامت تاکید دارند: یکی از عوامل موثر بر افزایش وزن، داشتن عادات بد مربوط به غذا خوردن...
علت خستگی زودهنگام چیست؟
یکی از پرسشهایی که بیشتر اوقات برای افراد مطرح میشود این است که چرا زود خسته میشوند و چگونه میتوانند...
با شکم گرسنه خوابیدن چه اتفاقاتی در بدن می افتد؟!
با شکم گرسنه خوابیدن چه اتفاقاتی در بدن می افتد؟! گرسنه به رختخواب رفتن و در حالی که شکم تان...
این عادات شبانه وزن شما را زیاد می کند!
این عادات شبانه وزن شما را زیاد می کند! رژیم های غذایی سرسخت گاهی نتیجه مناسبی ندارند. ورزش و رژیم...
10 دلیل برای حذف نوشابه های گازدار
10 دلیل برای حذف نوشابه های گازدار نوشابه های گازدار از جمله پر مصرفترین نوشیدنی ها در جهان هستند. اما...
با این گیاهان چربی هایتان را بسوزانید!
با این گیاهان چربی هایتان را بسوزانید! اگر فکر می کنید بهترین روش برای کاهش وزن مصرف مرغ یا...
با این 5 میوه وزنتان را کم کنید!
با این 5 میوه وزنتان را کم کنید! تا به حال از مزایای سلامتی مصرف چهار وعده میوه در روز...
رازهای لاغری اسپانیایی ها
رازهای لاغری اسپانیایی ها اینکه میگویند اروپاییها میدانند چطور از خودشان مراقبت کنند و غذا بخورند اصلا خندهدار نیست....
ورزشی که قاتل چربی های شکم است
از آنجایی که تمرین با حلقه لاغری یا هولاهوپ یکی از شاد ترین روش های تمرینی است، گرایش به ورزش...
