۱۰ حرکت ساده یوگا (تصویری)
خیلیها تا اسم یوگا را میشنوند، تصورشان تمریناتی دشوار است که همه از پس آن برنمیآیند، اما واقعیت این است...
خیلیها تا اسم یوگا را میشنوند، تصورشان تمریناتی دشوار است که همه از پس آن برنمیآیند، اما واقعیت این است...
مدت زمانی بسیار طولانی، دختر ده سالهام « مالوا » شبها به سختی بهخواب میرفت. بهخاطر ندارم که ازکی شروع شد،...
مطالعهای جدید نشان داد که مدیتیشن میتواند به کنترل بهتر هیجانات و عواطف کمک کند؛ حتی وقتیکه بهطورطبیعی ذهنآگاهیِ خوبی...
نوشتهای از سورن رائو از کلکته به تمام مردم دنیا : به تازگی کتیا و هاینز، زوج استرالیایی که در ازدواجشان...
با تمرینهای مداوم تسلط بر جسم، شما توانستهاید بر جسم خود مسلط شوید و حرکات خویش را تحت نظم درآورید...
فالون دافا یا فالون گونگ یک تمرین معنوی باستانی پیشرفته بر اساس اصول حقیقت، نیکخواهی و بردباری است که در سال ۱۹۹۲ توسط آقای « لی...
مطالعات متعدد نشان داده است که انرژی ساطع شده توسط افرادی که به سطح پیشرفتهای در تمرین مدیتیشن رسیدهاند، صدها...