برچسب: تغذیه

بسیاری از افراد بویژه نوجوان‌ها و جوان‌ها این است که افطارشان را با یک یا چند لیوان آب یخ و...

با فرا رسیدن ماه رمضان، معمولا” ورزشکاران در خصوص روند برنامه تمرینی و تغذیه در این ماه دچار سردرگمی می...

غذاهایی که میخورید در ماه رمضان زیاد تغییر ندهید باید غذاهایی بخورید که سبک باشد ولی گرسنگی زود هنگام ایجاد...

چه ویتامین هایی برای قلب مناسب است؟ بیماری های قلبی عروقی از شایع ترین بیماری های عصر حاضر به شمار...

آنها همچنین دارای اسیدهای چرب ضروری مانند اسیدهای چرب اُمگا-۳ هستند. از سوی دیگر این موجودات دریایی کوچک تأمین کننده...

۴ مشکلی که با نخوردن صبحانه به آن دچار می شوید! اگر از خوردن صبحانه پرهیز می‌کنید بدن شما با...

نوجوانان و جوانان در سنین حساس رشد و بلوغ هستند و تغذیه فاکتوری بسیار مهم در رشد مناسب‌شان به شمار...