۱۶ غذای غنی از فیبر برای درمان یبوست در کودکان
۴-بذر کتان: این دانه ها غنی از اسیدهای چرب امگا ۳ می باشند و دارای فیبر فراوانی میباشند. فقط به...
برچسب: بذر کتان
با این دانه ها لاغر شوید!
با این دانه ها لاغر شوید! بذر کتان کمی بزرگتر از دانه کنجد، در رنگ کهربا مایل به قهوه ای...
