برچسب: سلامت

اهمیت شستن دست ها برای خردسالان

  بهتر است فرزندانتان را با آداب شست و شوی صحیح دست و صورت آشنا کنید و از کنار این مسئله به راحتی عبور نکنید. رعایت بهداشت شخصی از اهمیت زیادی برای سلامت کودکان...

باکتری‌ها و قارچ‌های بیماری‌زا موجود در آشپزخانه ها

  میکروب های مختلفی در محیط اطراف ما وجود دارند که می توانند سلامت ما را به مخاطره بیاندازند،؛در این مقاله به برخی از باکتری ها و میکروب های خطرناک که در محیط آشپزخانه...

رابطه جنسی چقدر کالری می سوزاند؟

در بین تمام فعالیت هایی که عرقتان را در می آورد شاید رابطه جنسی دلپذیرترین نوع آن باشد!اما آیا واقعا نزدیکی مقدار زیادی کالری می سوزاند؟ نه به آن صورت که فکر می کنید...

آسیب به اعصاب محیطی با برخی نشانه ها

برخی دردها ریشه عصبی دارند و به ماهیچه ها و دیگر اعضای بدن سرایت میکنند. سردرد گردنی نیز از این نوع دردهاست. برخی آسیب های جسمی عصبی در بدن پدید می آیند که نیاز...

روشهای جلوگیری از گوش درد نوزاد در هواپیما

   پیش از آن که درباره گوش درد نوزاد در هواپیما صحبت کنیم، ابتدا باید بگوییم که نوزادان زیادی هم هستند که ممکن است، هرگز نشانه هایی از گوش درد در هواپیما نداشته باشند....

فواید ورزش یوگا برای قلب

اگر میخواهید یک زندگی سالم و با نشاط داشته باشید به شما پیشنهاد میکنیم که یوگا را به برنامه روزانه خود اضافه کنید. یوگا، مزایای سلامتی قابل توجهی دارد، از جمله افزایش انعطاف پذیری،...

چرا زنان دچار گرفتگی قاعدگی می شوند؟

  چرا زنان دچار گرفتگی قاعدگی می شوند؟ زمانی که پریود می‌شوید، ممکن است در اطراف شکم، کمر و ران‌های خود احساس درد داشته باشید. در طول دوره قاعدگی، عضلات رحم منقبض شده و باعث...

علت و انواع گلودرد ناشی از سرماخوردگی و روش های مواجه با آن

آنچه ما از آن بعنوان انواع گلودرد یاد می‌کنیم با سه نوع متدوال شناخته می‌شود؛ گلودردی که علامت سرماخوردگی‌ است، گلودرد استرپتوکوکی و گلودرد ناشی از ورم لوزه. شناخت این سه نوع گلودرد و یافتن...

تناسب‌ اندام هوازی چیست ؟!

تناسب ‌اندام یا سلامتی که از راه فعالیت ‌ها و تمرینات هوازی به دست می‌آید را تناسب ‌اندام هوازی می‌نامند. واژه هوازی (ایروبیک) صفتی است که معمولاً به چیزی که به هوا نیاز دارد...

پنج دلیل برای ورزش کردن بچه‌ها

بچه‌ها روزبه‌روز چاق‌تر و کم‌تحرک‌تر می‌شوند و این مسائل زنگ خطر برای سلامت نسل آینده را به صدا درآورده است. برای اینکه بتوانید از سنین پایین فرزندتان را به ورزش کردن تشویق کنید لازم...