برای شادابی پوست چه بخوریم؟
مراقبت از پوست کاری دشوار است، اما کلید چهره ایی سالم در بشقاب شما است. مواد غذایی مناسب می...
مراقبت از پوست کاری دشوار است، اما کلید چهره ایی سالم در بشقاب شما است. مواد غذایی مناسب می...
۲۰ روش برای سریع خوابیدن داشتن خواب خوب و راحت ضمن افزایش کیفیت زندگی به بهبود عملکرد مغز و بدن...
همه کسانی که به دنبال تناسب اندام هستند این نکته را میدانند که شکم شش تکه بخشی اصلی از...
زمانی که میخواهید وزن خود را کم کنید، همه چربیها به یک مقدار آب نمیشوند. اگر دوست دارید چربی شکم...
اندازه گیری وزن جنین یکی از مواردی که باید در سونوگرافی های بارداری به آن توجه شود، تعیین وزن جنین...
پژوهشگران دریافتهاند که خواب نقش مفیدی در افزایش پویایی کروموزوم دارد و میتواند آسیبهای DNA را که در طول ساعات...
آیا شما می دانید گروه خونی تان چیست؟ با اینکه خون در سطح مشابه به نظر می رسد، اما طبق...
اگر به دنبال گرفتن نتیجه بیشتر از ورزش هستید باید بیشتر از باشگاه ورزش کنید. در این مورد ” زمان”...
اگر شما هم به دنبال دویدنهای با سرعت هستید و میخواهید بیشتر از سایر افراد بدوید در این مقاله همراه...
تمریناتی که با استفاده از تردمیل انجام میشود میتواند تاثیر خوبی بر روی سلامت بدن داشته باشد. اگر آن را...