برای سلامتی و باربی شدن چی بخوریم!؟
برای سالم بودن و داشتن تناسب اندام ابتدا باید اطلاعات درستی از ماهیت و خواص مواد غذایی داشته باشید. ...
برای سالم بودن و داشتن تناسب اندام ابتدا باید اطلاعات درستی از ماهیت و خواص مواد غذایی داشته باشید. ...
آیا تابحال فکر کردهاید که چرا مصرف مقدار زیادی سالاد، همیشه به شما کمک نمیکند که وزن کم کنید؟ با...
شکم شما به این ۹ دلیل بزرگ می شود اوایلش با کمی ناراحتی پشت میز غذا شروع می شود. چند...
به این ۶ دلیل لاغر نمی شوید مدتی بود که متخصصان فکر می کردند دلیل اپیدمیک شدن چاقی ساده باشد:...
چگونه در طول ۲ هفته یک سایز از لباسمان کم کنیم؟ کاهش سایز لباس کاری است دشوار، مخصوصا اگر...
دکتر محمدرضا عبدالحسینی با بیان اینکه استفاده از گنهای لاغری به مدت طولانی موجب کاهش وزن نمیشود، عنوان کرد: استفاده...
برای قرار گرفتن در مسیر کاهش وزن گاهی فقط به چند ثانیه احتیاج دارید، به یک لحظه فکر و تصمیم...
با این دانه ها لاغر شوید! بذر کتان کمی بزرگتر از دانه کنجد، در رنگ کهربا مایل به قهوه ای...
هر روز نشستن پشت میز می تواند تأثیر ویران کننده ای روی بدن بگذارد، به خصوص اگر نحوه ی صحیح...
کدام مؤثرتر است، ورزش یا غذای کمتر؟ کمتر غذا خوردن شاید بیشتر برای کاهش وزن مفید باشد، اما ورزش به...