برچسب: تناسب اندام

  هیچ رژیم غذایی نیست که با قرصهای جادویی یا نوشیدنی معجره آسا باعث کاهش وزن سریع ما شود بلکه...

با رعایت این موارد شکم شش تکه داشته باشید یک اصل مهم در داشتن سیکس پک یا همان شکم شش...

  امروزه افراد بسیار زیادی وجود دارند که از اختلالی همه گیر به عنوان چاقی رنج می برند! و دائما...

  فقط به این دلیل که چیزی به اسم سالاد می‌خورید به معنای تضمین سلامت آن نیست. برای اثبات، به...

در گذشته چربی‌‌‏های غذایی شهرت خوبی نداشتند، اما نهایتا متخصصین به این نتیجه رسیده‌‌‏اند که چربی‌‌‏های سالم برای بدن مفید...

۷ میوه و سبزی که از چاقی جلوگیری می کند متخصصان تغذیه توصیه می کنند که افراد برای سلامت بدن...

یک فرد لاغر اندام می تواند مقداری چربی بدنی در زیر پوست خود داشته باشد. به همین ترتیب یک ورزشکار...

در ابتدا کاهش وزن خوب پیش می رود و چربی ها مانند بستنی که در گرمای تابستان رها شده باشند...

دلیل آب نشدن شکم چاق اگر مدت هاست که مراقب خورد و خوراک و تناسب اندام تان هستید، اما باز...