این میوه ها شما را چاق می کند!
میوههایی مانند کشمش، انگور، خرما و موز با افزایش قندخون موجب” ترشح زیاد انسولین” میشوند و باعث گرسنگی بیشتر و...
میوههایی مانند کشمش، انگور، خرما و موز با افزایش قندخون موجب” ترشح زیاد انسولین” میشوند و باعث گرسنگی بیشتر و...
خرما دارای قند زیادی است. در واقع حدود70 درصد آن را کربوهیدرات تشکیل میدهد، 25 درصد قند آن ساکاروز و...
مصرف خرما با معده خالي ميزان جذب قند موجود در خرما را بيشتر ميكند و بهترين زمان براي مصرف خرما...
آشنایی با میوه های انرژی زا ساعت 3 بعد از ظهر است و شما احساس خستگی شدیدی میکنید. این احساس...
آنچه در مورد خرما که نمی دانید خرما یکی از قدیمی ترین میوههای جهان است که سالیان سال قبل،...
به این دلیل هر روز خرما بخورید آیا تاکنون فکر کرده اید که خوردن خرما می تواند چه تغییراتی...
آیا شما از اینکه قد کوتاهی دارید ناراحت هستید و یا آرزوی بلندتر شدن قدتان را دارید؟ خیلی ها بر...
فواید سنگ پا برای بدن استفاده از سنگپا به قدمت تاریخ است. در زمان قرون وسطی ابتدا در رم و...
نتایج یك مطالعه جدید نشان میدهد زنان در مواقعی كه احساس كسالت و بیحوصلگی دارند در طول روز بیشتر میخورند...
محققان به افرادی که می خواهند وزن خود را کاهش دهند هشدار می دهند که صرف دیرهنگام نهار موجب افزایش...