چاق شدن صورت به روش طبیعی
چاق کردن صورت با ورزش: یکی از حرکت‌های ورزشی که به شما کمک می‌کند قرار دادن انگشت اشاره در کنار...
برچسب: تغذیه و سلامت
چگونه در بارداری فرزندی زیبا داشته باشیم؟
دستورات مربوط به صاحب فرزند زیبا و باهوش شدن کاسنی بخورید تا خون شما زیادتر گردد فرزند زیبایی از...
برای سلامت مو چه بخوریم
درست مثل پوست شرایط موهای شما نشان دهنده سلامت داخلی شما است. سلول‌هایی که هر رشته از مو را تشکیل...
میان وعده های کم کالری کدامند؟
برخی خوردنی های کم کالری می توانند در عین خوشمزگی تاثیر زیادی بر سلامتی ما بگذارند می توانید بدون نگرانی...
چگونه در فصل پاییز رژیم بگیریم؟
لاغر شدن نياز به تغيير سبك زندگي، تغذيه‌ي درست و ورزش منظم دارد. اما اگر با رسيدن فصل پاييز قصد...
تغذیه درمانی در دیابت
بیماری دیابت چیست؟ دیابت یا بیماری قند به علت ناتوانی بدن در تولید یا استفاده از انسولین پدید...
اگر گرسنه بخوابید چه اتفاقاتی در بدنتان می افتد؟
گرسنه به رختخواب رفتن و در حالی که شکم تان از شدت گرسنگی سر وصدا می کند می تواند در...
مواد غذایی سرشار از کلسیم را بشناسید!
کلسیم از مهم ترین مواد معدنی موجود در بدن است که به طور طبیعی می توان آن را از انواع...
7 راز کلیدی برای داشتن چهره ای زیبا
شیر مصرف شیر برای داشتن دندان‌ها، ناخن‌ها و موهایی سالم و شاداب‌تر و عملکرد بهتر مغز و سلامت روانی...
چگونه در کمتر از دو ماه 10 کیلو وزن کم کنیم؟
هیچ رژیم غذایی نیست که با قرصهای جادویی یا نوشیدنی معجره آسا باعث کاهش وزن سریع ما شود بلکه...
