ضرورت توجه به علائم پیش دیابتی
افرادی که تحرک بدنی کمی دارند و بستگان درجه یک آن ها مبتلا به بیماری دیابت هستند بیشتر در...
نویسنده: boshra t69
راهکار‌های جلوگیری از سقط جنین
سقط جنین به دلیل فشار بیش از حد به ستون فقرات و بیماری های مختلف در دوران بارداری ممکن...
علائم فیزیکی افسردگی / خستگی، کوفتگی و کمر درد
مشکلات خواب افسردگی می تواند بر بدن و ذهن شما تاثیر بگذارد. مشکل در به خواب رفتن یکی از...
مواد غذایی تشدید کننده یبوست
وقتی به یبوست مبتلا می شوید بهتر است در خورد و خوراک خود تغییراتی ایجاد کنید و از مصرف...
لاغر شدن در سرما
آیا میدانستید در فصل سرما هم به راحتی می توانید به چربی سوزی بدنتان بپردازید. با قرار گرفتن در...
تاثیر جویدن غذا بر سلامت کبد
سعی کنید در خوردن غذا عجله نکنید. آرام جویدن غذا تاثیر زیادی در پیشگیری از ابتلای شما به بیماری...
تقویت سلامتی با نوشیدن قهوه
اگر نگران ابتلای خود به امراض قلبی و عروقی هستید و میخواهید قلب سالمی داشته باشید می توانید از...
بررسی از صفر تا صد جراحی لاغری معده
امروزه مسئله کاهش وزن و درمان چاقی از جمله معضلات اساسی در سر تا سر دنیا به شمار می آید....
ارتباط بین رژیم غذایی و آکنه
جوش و آکنه های پوستی ارتباط مستقیمی با رژیم غذایی افراد دارد و به طور مثال مصرف افرادی که بیش...
9 پیشنهاد خوراکی مخصوص جوانان
مردان جوان این روزها به دلیل مشغله کاری وقتی برای تنظیم برنامه غذایی برای خود ندارند و برای رفع...
