برچسب: پزشکی و سلامت

آش و سوپ شامل آن دسته از غذاهایی هستند که خیلی‌ها کالری موجود در آن را بعلت آبکی بودنشان به...

این 7 کار هوش تان را افزایش می دهد خوشبختانه راه‌هایی وجود دارد که می‌توانید خودتان را باهوش‌تر کنید، حافظه‌تان...

کدام مؤثرتر است، ورزش یا غذای کمتر؟ کمتر غذا خوردن شاید بیشتر برای کاهش وزن مفید باشد، اما ورزش به...

مطابق توصیه های پزشکی سنتی بهترین روش برای لاغری کنترل تغذیه و استفاده از مواذ مغذی مفید عنوان شده است....

اگرچه دوران سالمندی به ۶۰ سال و بالاتر اطلاق می‌شود، اما تغییرات سالمندی از سال‎ها قبل آغاز می‎شود. توجه به...

نکات مهم درباره رژیم غذایی در دیابت دیابت یکی از بیماری های مزمن شایع به ویژه در عصر حاضر است....

بیشتر افراد دنبال رژیم‌های جادویی هستند تا در کمترین زمان ممکن لاغر شوند و چه جایی بهتر از فضای مجازی...

نمی توانید دست از خوردن بردارید؟ آیا اول یک چهارم شکلات را برای خودتان برمی دارید ولی در نهایت تمامش...

اگر شما از افرادی هستید که خواب خوب شبانه را تجربه نمی کنید، بهتر است نگاهی به فهرست خوراکی هایی...

نکات غذایی مفید برای ورزشکاران 1) از خوردن نوشابه‌های گازدار و مواد غذایی پرفیبر و نفاخ خودداری کنید. 2) از...