منابع غنی از پتاسیم
منابع غنی از پتاسیم اگرچه پتاسیم، سومین ماده معدنی فراوان بدن است، اما بسیاری از افراد مقدار کافی این ماده...
منابع غنی از پتاسیم اگرچه پتاسیم، سومین ماده معدنی فراوان بدن است، اما بسیاری از افراد مقدار کافی این ماده...
ایرانیها از طرفداران تخم شربتی هستند و برای رفع عطش از آن استفاده میکنند. باید بدانید که این دانههای ریز...
یک پژوهش جدید نشان میدهد که کمبود ویتامین D با ۲۵ درصد افزایش خطر مرگ و میر همراه است. محققان...
با داشتن تغذیه مناسب که حاوی پروتئین و ویتامینهای گروه A,B,C و مواد معدنی طبیعی مانند آهن، مس، ید و...
با مصرف این ویتامین دیگر ریزش مو نمی گیرید! محمد رضا کمالی پزشک عمومی گفت: یکی از تأثیرات مهم ویتامینها...
اگر میتوانستید بهترین موادغذایی که برای بهتر خوابیدن به شما کمک میکنند را انتخاب کنید، آیا واقعاً اینکار را نمیکردید؟...
آنها همچنین دارای اسیدهای چرب ضروری مانند اسیدهای چرب اُمگا-۳ هستند. از سوی دیگر این موجودات دریایی کوچک تأمین کننده...
خاصیت بی نظیر میگو در هر۱۱۰ گرم میگو ۲۰۰ میلی گرم کلسترول وجود دارد اما این خوراک دریایی با وجود...
8 واقعیت تلخ در مورد قند که نمی دانید قند بسیار شیرین و خوشمزه است، اما مثل بیشتر خوردنیهای خوشمزه...
خاصیت شگفت انگیز خرما خرما میوه ای بسیار قدیمی است. این میوه ی پُر خاصیت برای مردم کشورهای اروپایی و...