برچسب: تغذیه

  غذاهای متنوع و زیادی هستند که علاوه بر خوشمزه بودن و طعم دوست داشتنی می توانند به لاغری و تناسب اندام نیز کمک کنند،در این مقاله غذاهایی که باعث کاهش وزن می شوند...

  روغن نارگیل ممکن است اثر ملین کننده داشته باشد ، وبلاگ نویسان منتقد ادعا می کنند که روغن نارگیل ممکن است سوخت و ساز بدن را افزایش دهد و غذا را سریعتر از...

همه می‌دانند که استفاده گاه‌گاه از سبزیجات فریزشده بسیار راحت است. سبزیجات به صورت فریزشده آماده پخت هستند، نیاز به هیچ آماده‌سازی ندارند و موقع خرد کردن آنها احتمال زخمی کردن انگشتتان وجود ندارد....

گلوتن پروتئینی است که در گندم، جو و چاودار یافت می‌شود. این ماده باعث کش آمدن خمیر و ترد شدن بافت فراورده نهایی می‌گردد. ریشه کلمه گلوتن کلمه لاتینی «گلوتن» به معنای «چسب» می‌باشد....

پروتئین یک ریزمغذی ضروری است که در بسیاری از مواقع در بدن موثر است میزان توصیه شده از پروتئین ۰٫۳۷ گرم در هر پوند از وزن بدن و یا ۰٫۸ گرم / کیلوگرم است....

  مصرف بیش از حد نمک که به عنوان یک طعم دهنده محبوب در میان افراد شناخته می شود میتواند خطرات سلامتی زیادی را برای انسان به همراه آورد،به همین دلیل شما را با...

با رژیم تخم مرغ ۳ روزه ۳ کیلو کم کنید! رژیم تخم مرغ، یک رژیم غذایی است که عنصر اصلی آن تخم مرغ می باشد و طوری برنامه ریزی شده که می توانید با استفاده از...

  انگور یکی از میوه‌‌‌‌‌‌‏های مقوی و بسیار لذیذی است که خواص درمانی و دارویی زیادی برای سلامتی بدن دارد. دانه‌های سبز یا قرمز انگور خواصی جادویی دارند و در درمان بسیاری از بیماری‌ها...

طبیعت  سیر گرم و خشک است. سیر اغلب غذاها را خوشمزه و خوش طعم می‌‌‌‏کند و بسیاری از مردم از غذاهای سیر‌‌‌‏دار لذت می‌‌‌‏برند و آن را به عنوان یک گیاه بهداشتی مهم دارای...