5 کلید طلایی برای درمان زانو درد
مفصل ها محل اتصال دو استخوان به یکدیگر هستند. مفصل زانو یکی از مهم ترین مفصل ها در بدن...
دسته: سلامت و پزشکی
تیامین یا ویتامین B1 چیست؟
ویتامین B1، یا تیامین بدن را قادر می سازد که از انرژی کربوهیدرات استفاده کند. این مسئله برای متابولیسم...
یک رژیم غذایی فوق العاده برای ورزشکاران
رژیم غذایی که شما مصرف می کنید تاثیر بسیار زیادی را در بالا بردن و یا کاهش سطح سلامتی شما...
آنزیم بروملین (Bromelain) چیست؟
بروملین ترکیبی از موادی است که از ساقه و هسته آناناس استخراج می شود. آناناس با برگ های تیز...
همه چیز درباره کم خونی
کم خونی به تعداد اندک گلبول های قرمز خونی اطلاق می شود و یکی از اختلالات خونی رایج در...
تاثیر ورزش بر داروی رانولازین
طبق آخرین تحقیقات محققان تاثیر داروهای رانولازین در افرادی که به صورت منظم ورزش می کنند بسیار کمتر از سایر...
۱۷ راه جلوگیری از آلرژی های فصل پاییز
همانطور که می دانید مصرف آنتی هیستامین نمی‌تواند بهترین روش برای مبارزه با آلرژی های فصلی باشد. در این...
برای درمان میگرن چه بخوریم؟
زمانی که سردردهای میگرنی شروع می‌شود، به نظر هیچ ماده‌ای نمی‌تواند آن را تسکین دهد. در حالیکه بیشتر مواد...
از وزنه سبک تر استفاده کنید، عضلات بیشتری بسازید
یک از روش های کاربردی برای افزایش عضلات ترکیب تمرینات مختلف با تکرار های بالا می باشد. بسیاری از وزنه...
مواد غذایی دارای ویتامین سی C بالا
زمانی که در مورد ویتامین C فکر می‌کنید حتما اولین چیزی که به ذهنتان خطور می‌کند پرتقال است. اما...
