با تغذیه مناسب و ورزش به جنگ پوکی استخوان بروید
قطعا شما هم با افراد بعضا میانسال و یا پیری مواجه شده اید که به علت ابلا به پوکی...
قطعا شما هم با افراد بعضا میانسال و یا پیری مواجه شده اید که به علت ابلا به پوکی...
پوکی استخوان پیامدهای ناگواری برای بدن دربردارد. عدم دریافت نور خورشید به میزان کافی، رژیم غذایی نامناسب، افزایش سن و...
برای مقابله با پوکی استخوان در بدنتان می توانید از برخی روش های تغذیه ای و خوراکی کمک بگیرید....