شیر مادر چه میزان پروتئین دارد؟ پژوهش صورت گرفته توسط محققان دانشگاه کالیفرنیا با همکاری دانشگاه هاروارد نشان می‌دهد، نوزاد...

آش و سوپ شامل آن دسته از غذاهایی هستند که خیلی‌ها کالری موجود در آن را بعلت آبکی بودنشان به...

این 7 کار هوش تان را افزایش می دهد خوشبختانه راه‌هایی وجود دارد که می‌توانید خودتان را باهوش‌تر کنید، حافظه‌تان...

کدام مؤثرتر است، ورزش یا غذای کمتر؟ کمتر غذا خوردن شاید بیشتر برای کاهش وزن مفید باشد، اما ورزش به...

  خوردن عسل و نوشیدنی‌‌های حاوی عسل در کاهش اضطراب بسیار موثر است. بسیاری از دانش ‌آموزان روزهای پیش از...

ویژگی های ورزش تکواندو مشخصه ی این ورزش فعالیت بی هوازی با شدت بالا همراه با فعالیت هوازی کمتر از...

مطابق توصیه های پزشکی سنتی بهترین روش برای لاغری کنترل تغذیه و استفاده از مواذ مغذی مفید عنوان شده است....

طرفداران خوردن غذاهای سالم اغلب به مردم توصیه می‌کنند که “رنگین کمانی بخورند.” این عبارت یک راه ساده است برای...

گاهی دیده اید وقتی روی ناخن ها لکه های سفید پیدا می شود، برخی می گویند حتما کلسیم یا روی...

اگرچه دوران سالمندی به ۶۰ سال و بالاتر اطلاق می‌شود، اما تغییرات سالمندی از سال‎ها قبل آغاز می‎شود. توجه به...