نقاشی آسان برای کودکان -گل آفتابگردان
در این مطلب با طراحی و کشیدن مرحله به مرحله و آسان گل آفتاب گردان با هم خواهیم بود. نقاشی...
اینفو مجله علمی اینفو
روش تهیه قارچ شکم پر
مواد مورد نیاز: قارچ بزرگ = چهار عدد پنیر پیتزا= ۱۰۰ گرم گردو تفت داده شده = ۲۵ گرم...
دلمه کلم، غذای ضد سرما خوردگی
دلمه کلم یکی از بهترین غذاها برای سفرههای پاییز است. گنجاندن این غذا در برنامه غذایی خانوادهها در فصلهای...
دستور تهیه پاستا و سس مرغ
وقتی صحبت از افزایش وزن میشود، کم اشتهایی یکی از موانع اصلی در رسیدن به هدف خواهد بود. در...
طرز تهیه سس سالسا
زمان آماده سازی: 15 دقیقه زمان پخت: 20 دقیقه زمان کلی: 35 دقیقه مواد لازم برای تهیه سالسای مکزیکی:...
نقش ورزش در دوران بارداری بر سلامت جنین
در خصوص ورزش کردن در دوران باداری بیشتر روزهای هفته و آن هم به مدت ۳۰ دقیقه بسیار توصیه شده...
تناسب اندام با این ورزش ها ویژه کارمندان
هر روز نشستن پشت میز می تواند تأثیر ویران کننده ای روی بدن بگذارد، به خصوص اگر نحوه ی صحیح...
6 روش موثر برای کاهش درد کمر
6 روش موثر برای کاهش درد کمر در بیشتر موارد، روش های کنترل و مدیریت درد در کاهش کمر درد...
به این ۷ دلیل سرماخوردگی شما درمان نمی شود
به این ۷ دلیل سرماخوردگی شما درمان نمی شود سرماخوردگی در برخی از افراد برای تمام طول عمر باقی میماند!سرماخوردگی...
آیا افراد لاغر نیاز به ورزش دارند؟
۵ دلیل برای اینکه چرا افراد لاغر نیز باید ورزش کنند خارج از مقوله ورزش حرفه ای، ورزش معمولاً برای...
