شکم شما به این ۹ دلیل بزرگ می شود اوایلش با کمی ناراحتی پشت میز غذا شروع می شود. چند...

آیا پاستا چاق کننده است؟ اگر تنها دلیلتان برای نخوردن پاستا این است که شنیده اید پاستا چاق کننده است،...

ریزش مو یکی از مشکلاتی است که به جرات می توان گفت اکثر مردم دنیا با آن مواجه هستند. عوامل...

یکی از بزرگترین مشکلات تغذیه جوامع امروزی این است که سدیم زیاد و پتاسیم کمی مصرف می‌کنند. مطالعات نشان می‌دهند...

ماده ای بسیار حیاتی برای بدن پتاسیم یک ماده معدنی ضروری است که یون های آن برای عملکرد تمام سلولهای...

منابع غنی از پتاسیم اگرچه پتاسیم، سومین ماده معدنی فراوان بدن است، اما بسیاری از افراد مقدار کافی این ماده...

ایرانی‌ها از طرفداران تخم شربتی هستند و برای رفع عطش از آن استفاده می‌کنند. باید بدانید که این دانه‌های ریز...

با داشتن تغذیه مناسب که حاوی پروتئین و ویتامین‌های گروه A,B,C و مواد معدنی طبیعی مانند آهن، مس، ید و...

چه ویتامین هایی برای قلب مناسب است؟ بیماری های قلبی عروقی از شایع ترین بیماری های عصر حاضر به شمار...