برچسب: ورزش و تحرک

برای استفاده بردن از فواید پیاده‌روی آماده‌اید؟ ما به شما می‌گوییم چطور شروع کنید — و چطور هر روز انگیزه‌...

اینها ۵ تکینک و نکته‌ای هستند که همه دونده‌ ها به آن نیاز دارند –چه دویدن ورزشی باشد که سالهاست...

اگر می‌خواهید به نتیجه دلخواهتان برای کاهش وزن برسید، این باورهای غلط را دور بیندازید. با شکم خالی ورزش می‌کنید،...

خیلی‌ها تا اسم یوگا را می‌شنوند، تصورشان تمریناتی دشوار است که همه از پس آن برنمی‌آیند، اما  واقعیت این است...

۳۰ دقیقه ورزش روزانه می‌تواند عدد جادویی شما برای کم کردن وزن باشد. در یک تحقیق جدید مشخص شد که...

احتمالاً مقالات زیادی درمورد چربی‌سوزی و لاغhttp://daily.infu.ir/wp-content/uploads/2018/07/women-muscle-building-800×4.jpgری مطالعه کردید. مسئله مهم در این زمینه این است که چطور بدون از...