سلامت و پزشکی خرداد ۲۲, ۱۳۹۹ توسط boshra t69 · Published خرداد ۲۲, ۱۳۹۹ · Last modified خرداد ۱۱, ۱۳۹۹ تمرینات قدرتی با وزن بدن + تصاویر HIIT چیست؟ یانگ، مربی شخصی و خالق کلاس تناسب اندام HIIT IT! ، توضیح می دهد که HIIT یک روش...