رژیم غذایی ایده آل برای هر انسان
خیلی از افراد به دنبال رژیم غذایی هستند که علاوه بر تامین نیازهای بدن باعث سلامتی و تناسب اندام...
برچسب: سلامت
کنترل وزن در دوران بارداری
حفظ یک وزن طبیعی هنگامیکه برای دو نفر غذا می‌خورید، کار سختی است اما افزایش وزن بیش از حد در...
نکاتی برای بارداری سالم
انجام حرکات ورزشی و تقویت عضلات پیش، حین و پس از حاملگی به خانم های محترم توصیه می شود. اگر...
در دوران بارداری چه چیزهایی نخوریم؟ پنیر، ماهی، آب میوه
پنیر خامه ای نخورید از مقداری پنیر پارمیجانو ( پنیر ایتالیایی ) رنده شده در پاستای خود لذت ببرید اما...
خستگی در بدن خبر از بیماری میدهد
خستگی و خواب آلودگی بخاطر مشکلات درونی بدن پدید می آید. در صورتی که احساس خستگی و خواب آلودگی...
غذاهایی که باعث لاغری و کم شدن اشتها می شود
غذاهای متنوع و زیادی هستند که علاوه بر خوشمزه بودن و طعم دوست داشتنی می توانند به لاغری و...
اهمیت شستن دست ها برای خردسالان
بهتر است فرزندانتان را با آداب شست و شوی صحیح دست و صورت آشنا کنید و از کنار این...
باکتری‌ها و قارچ‌های بیماری‌زا موجود در آشپزخانه ها
میکروب های مختلفی در محیط اطراف ما وجود دارند که می توانند سلامت ما را به مخاطره بیاندازند،؛در این...
رابطه جنسی چقدر کالری می سوزاند؟
در بین تمام فعالیت هایی که عرقتان را در می آورد شاید رابطه جنسی دلپذیرترین نوع آن باشد!اما آیا واقعا...
آسیب به اعصاب محیطی با برخی نشانه ها
برخی دردها ریشه عصبی دارند و به ماهیچه ها و دیگر اعضای بدن سرایت میکنند. سردرد گردنی نیز از این...
