پ پ

برچسب: تازه های سلامت

به ناخن هایتان غذا بدهید!

لازم نیست که برای داشتن ‫‏ناخن‬ های بلند و مقاوم هر هفته به سالن زیبایی رفته و مانیکور کنید. رژیم غذایی حاوی پروتئین، آهن و Zn کافی، کلید داشتن ناخن های زیبا و سالم...

ماکارونی را دم نکنید!

هرچه موادغذایی طبیعی‌تر مصرف شوند، نمایه گلایسمی‌شان کمتر است و هر چقدر عملیات فرآوری در آنها بیشتر انجام شود، نمایه گلایسمی‌شان افزایش پیدا می‌‌کند. نمایه گلایسمی شامل یک سیستم امتیازبندی از ۱ تا ۱۰۰...

افزایش سرطان با مصرف خیارشور!

اکرم پورشمس فوق تخصص دستگاه گوارش، در مورد عوامل ابتلا به سرطان دستگاه گوارش بر عوامل محیطی و تغذیه تأکید کرد. وی گفت: سرطان های دستگاه گوارش بیشتر از آنکه زمینه ژنتیک داشته باشد...