این عادات شبانه وزن شما را زیاد می کند!
این عادات شبانه وزن شما را زیاد می کند! رژیم های غذایی سرسخت گاهی نتیجه مناسبی ندارند. ورزش و رژیم...
دسته: سبک زندگی
10 دلیل برای حذف نوشابه های گازدار
10 دلیل برای حذف نوشابه های گازدار نوشابه های گازدار از جمله پر مصرف‌ترین نوشیدنی ها در جهان هستند. اما...
با این گیاهان چربی هایتان را بسوزانید!
با این گیاهان چربی هایتان را بسوزانید! اگر فکر می کنید بهترین روش برای کاهش وزن مصرف مرغ یا...
با این 5 میوه وزنتان را کم کنید!
با این 5 میوه وزنتان را کم کنید! تا به حال از مزایای سلامتی مصرف چهار وعده میوه در روز...
با این ادویه معطر به راحتی چربی بسوزانید
زیره سبز با نام علمی Cuminum Cyminum یکی از ادویه های غذاهای مکزیکی و هندی است. این ادویه یکی از...
۱۰ بیماری که با چای التیام می یابد
۱۰ بیماری که با چای التیام می یابد چای محبوب‌ترین و در عین حال سالم‌ترین نوشیدنی جهان، از زمانی که...
9 راه حل برای افزایش کلسترول خوب خون
احتمالا با لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL) و لیپوپروتئین با چگالی پایین (LDL) که به ترتیب به نام های کلسترول...
رازهای لاغری اسپانیایی ها
رازهای لاغری اسپانیایی ها این‌که می‌گویند اروپایی‌ها می‌دانند چطور از خودشان مراقبت کنند و غذا بخورند اصلا خنده‌دار نیست....
ورزشی که قاتل چربی های شکم است
از آنجایی که تمرین با حلقه لاغری یا هولاهوپ یکی از شاد ترین روش های تمرینی است، گرایش به ورزش...
ورزشی که چربی سوزی و لاغری را سه برابر سریعتر میکند
چیزی تا عید نوروز نمانده و خیلی ها در تلاشند تا از شر اضافه وزن و چاقی اندامی خود زودتر...
