منابع غنی از پتاسیم
منابع غنی از پتاسیم اگرچه پتاسیم، سومین ماده معدنی فراوان بدن است، اما بسیاری از افراد مقدار کافی این ماده...
دسته: سلامت و پزشکی
منبع کلسیم و آهن را در تخم شربتی بیابید
ایرانی‌ها از طرفداران تخم شربتی هستند و برای رفع عطش از آن استفاده می‌کنند. باید بدانید که این دانه‌های ریز...
کمبود ویتامین D با خطر مرگ همراه است
یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که کمبود ویتامین D با ۲۵ درصد افزایش خطر مرگ و میر همراه است. محققان...
با این مواد غذایی موهایتان را پرپشت کنید!
با داشتن تغذیه مناسب که حاوی پروتئین و ویتامین‌های گروه A,B,C و مواد معدنی طبیعی مانند آهن، مس، ید و...
چه ویتامین هایی برای قلب مناسب است؟
چه ویتامین هایی برای قلب مناسب است؟ بیماری های قلبی عروقی از شایع ترین بیماری های عصر حاضر به شمار...
با مصرف این ویتامین دیگر ریزش مو نمی گیرید!
با مصرف این ویتامین دیگر ریزش مو نمی گیرید! محمد رضا کمالی پزشک عمومی گفت: یکی از تأثیرات مهم ویتامین‌ها...
مواد غذایی مفید و مضر برای خواب
اگر می‌توانستید بهترین موادغذایی که برای بهتر خوابیدن به شما کمک می‌کنند را انتخاب کنید، آیا واقعاً اینکار را نمی‌کردید؟...
این خوراکی ها را با شکم خالی نخورید!
این خوراکی ها را با شکم خالی نخورید! وقتی شکم تان خالی است باید مراقب باشید و یکسری از خوراکی‌ها...
خواص و فواید میگو
آنها همچنین دارای اسیدهای چرب ضروری مانند اسیدهای چرب اُمگا-۳ هستند. از سوی دیگر این موجودات دریایی کوچک تأمین کننده...
۸ واقعیت تلخ در مورد قند که نمی دانید
۸ واقعیت تلخ در مورد قند که نمی دانید قند بسیار شیرین و خوشمزه است، اما مثل بیشتر خوردنی‌های خوشمزه...
