تغییر رنگ چشم در 60 روز
تغییر رنگ چشم در 60 روز
۱- زنجبیل
این ریشهٔ گیاهی بخاطر قدرت اعجاب انگیزش در کم کردن التهابِ رودهٔ بزرگ که منجر به سرطان روده می‌شود، در تمام جهان شناخته شده است. زنجبیل همچنین دردهای ماهیچه‌ای، حالت تهوعِ ناشی از شیمی درمانی و سرطان تخمدان‌ها را به میزان قابل توجهی کم می‌کند. تحقیقاتِ گسترده‌ای که درمورد زنجبیل شده است نشان می‌دهد این گیاه مشکلاتِ قاعدگی دردناک، نشانه‌های آسم و همچنین آسیب‌های کبدیِ را که ناشی از عوارض مصرف دارو‌ها و قرص هاست را کم می‌کند. در کنار تمام این خوبی‌ها، رنگ چشم‌های شما را به تدریج روشن می‌کند.
۲- گوشت
گوشت منبعی است سرشار از مواد معدنی از جمله: زینک و منیزیم که برای روشن کردن رنگ عنبیهٔ چشم بسیار مفید است. محصولات گوشتی، تمام پروتئین‌های لازم و حیاتی را به بدن ما می‌رسانند. بعلاوه آن‌ها به حفظ و نگهداریِ سلامت بدن کمک بسیار می‌کنند. (در این موردِ خاص از تمام گیاه خوارانِ عزیز پوزش می‌طلبم!)
۳- اجیل
اگر شما مشتاق به تغییر رنگ چشم‌هایتان هستید، آجیل اولین منبع مغذی‌ای هست که باید در برنامه غذایی خود بگذارید. بادام موجود درآجیل، بین سایر آجیل‌ها کم کالری‌ترین است. هر ۲۳ بادام، ۶ گرم پروتئین و ۱۴ گرم چربی دارد. آجیل را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا شاهد روشن‌تر شدن تدریجیِ رنگ چشم‌هایتان شوید. از آجیل بو داده استفاده نکنید، چون تمام خاصیتِ آن‌ها هنگامی که در معرض دمای بسیار بالا قرار می‌گیرند، از بین می‌رود.
۴-پیاز
استفاده مرتب از پیاز در برنامهٔ غذاییتان، بتدریج تغییراتی در رنگ چشم‌هایتان و همچنین رنگ پوستتان می‌دهد. بعلاوه، پیاز برای از بین بردن خطر سرطان روده بزرگ بسیار حیاتی است. این منبعِ غنی ِ گوگرد همچنین سرشار از ویتامین سی است که برای رنگ پوست و مو یتان شگفت انگیز است. فولات، عنصر اصلیِ موجود در پیاز، برای از بین بردن افسردگی و بی‌خوابی نیز موثر است.
۵- روغن زیتون
شگفتی‌های روغن زیتون بی‌شمارو برای هر دردی دواست. روغن زیتون دارای عناصر فوق العاده ایست که باعث می‌شود رنگ زیبا و ملایمی به عنبیهٔ چشمتان بدهد. همچنین این روغن برای درمان دردهای مفصلی شگفت انگیز است و بعلاوه به عنوان یه مرطوب کنندهٔ عالی کار می‌کند و کلسترول خون را نیز کم می‌کند.
۶- چای بابونه
این چای بی‌نظیر هورمون‌های استرس را در جریان خونتان کم می‌کند و به چشم‌هایتان یک رنگ گرم‌تر می‌دهد. از چای بابونه برای درمان التهاب غشاء مخاطی استفاده می‌شود و مشکلات دستگاه گوارشی را بر طرف می‌کند. اگر به صورت موضعی استفاده کنید، هر گونه آفتاب سوختگی و جای زخم را درمان می‌کند.
۷- ماهی
غذاهای دریایی یک منبع غنی از همهٔ انواع ویتامین‌ها و املاح معدنی است، بخصوص ویتامین B، C A، D، E وK. در گوشت ماهی کلسیم، آهن، منیزیم و فسفر زیادی وجود دارد که در رنگ چشم شما تغییر ایجاد می‌کند. این تغییر می‌تواند دائمی باشد، اگر ماهی را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
۸- اسفناج
این گیاه مقوی و خارق العاده، جوانی را به چشم‌های شما باز می‌گرداند. مقدار زیاد آهن موجود در اسفناج، چشم‌هایتان را درخشان‌تر می‌کند. ۱ فنجان اسفناج خام تنها ۲۷ کالری دارد. یک رژیم سرشار از این گیاه به جلوگیری از سرطان، آسم، کاهش فشار خون بالا و تقویت استخوان‌ها کمک می‌کند. همچنین باعت بهتر شدن مو‌ها و پوست نیز می‌شود.
۹- عسل
استفادهٔ زیاد از عسل در رژیم غذاییتان می‌تواند تا حد زیادی رنگ چشم‌هایتان را عوض کند، به شرطی که عسلِ طبیعی باشد. استفادهٔ مداوم از این ترکیب جادویی، رنگ طبیعی چشم شما را روشن‌تر می‌کند.
۱۰- چای گیاهِ انگور خرس
این چای آرامش بخش بلافاصله چشم‌های شما را تسکین می‌دهد و آن‌ها را درخشنده‌تر می‌کند. چای انگور خرس یک ضد عفونی کنندهٔ قوی وادرار آور است وعفونت‌های دستگاه ادراری را نیز درمان می‌کند. این چای برای درمان موثر بیماری‌های پوستی مختلف نیز شناخته شده است. اگر می‌خواهید رنگ چمش‌هایتان را در کوتاه‌ترین زمان تغییر بدهید، تنها چیزی که نیاز دارید اضافه کردن این موارد به رژیمتان است.
